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Licenciada en Periodismo y Máster en Relaciones públicas y Gabinetes de Comunicación. Me encanta escribir y comunicarme con los demás. Actualmente, redacto contenidos en Multiestetica.
Recurrir a la cirugía estética requiere una preparación física y mental adecuada ya que esto permitirá optimizar los resultados y vivir el proceso con más serenidad. Por este motivo es tan importante seguir los consejos que detallaremos a continuación.
El primer paso para prepararte para la cirugía es hablar abiertamente con tu cirujano. Las visitas preoperatorias juegan un papel central en la planificación quirúrgica, por un lado le permiten a tu cirujano conocer tus deseos y tu estado de salud general y por otro lado, le permiten responder a todas las preguntas, resolviendo cualquier duda o temor.
Normalmente, se requieren al menos dos consultas preliminares antes de que se confirme la cirugía. Durante estas citas es importante:
La elección del día específico en el que se realizará la cirugía también es importante. Debes ser capaz de organizar tu tiempo libre con suficiente antelación para planificar las vacaciones o días de descanso que puedas necesitar, organizados con antelación para que no tengas tareas que requieran esfuerzo físico (cuidar niños, cargar o levantar pesas, etc.), asegúrate también de tener el transporte adecuado para llegar a casa después de la operación y, si es posible, que alguien de tu confianza te acompañe en caso de que necesite ayuda o apoyo. La compañía también es muy importante durante tu convalecencia, asegúrate de contar con alguien durante los días posteriores a la cirugía y que te ayude a preparar la casa para afrontar los días de recuperación de forma óptima.
Un estilo de vida saludable es fundamental no solo en el día a día, sino también, para optimizar los resultados de una operación.
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A parte de preparar el cuerpo, es importante también preparar la mente antes de cualquier cambio físico. Los resultados finales no serán apreciables inmediatamente después de la cirugía, deberás tener paciencia y cuidarte desde todos los puntos de vista.
Para prepararte mentalmente para una cirugía es posible realizar pequeños ejercicios psicológicos, por ejemplo imaginarte en un evento después de la cirugía con tu nuevo cuerpo o nuevo rostro. Esto te permitirá comenzar a prepararte para el cambio físico que está a punto de ocurrir y empezar a aceptar la nueva imagen. Si estás estresada, los ejercicios de respiración y el entrenamiento autógeno te ayudarán a controlar esta emoción, la meditación por ejemplo es una excelente manera de manejar el estrés y todo tipo de cambios.
Además, muchos cirujanos plásticos y estéticos trabajan junto a psicoterapeutas especializados en autoimagen: no hay nada malo en acudir a un profesional de la psicología y, en muchos casos, puede representar un engranaje extra para aprender a aceptarte y a amarte incluso más allá de la cirugía estética.
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