Sobrepeso y obesidad

¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?

Sobrepeso

Acumulación anormal o excesiva de grasa en el cuerpo

El sobrepeso, al igual que la obesidad, corresponde a una acumulación anormal o excesiva de grasa en el organismo que conlleva riesgos para la salud. Las causas son varias pero generalmente se deben a una mala alimentación y falta de ejercicio físico y por tanto a un estilo de vida poco saludable. Las causas también pueden deberse a la genética, la inactividad física, los tratamientos médicos o incluso factores ambientales.

Las complicaciones debidas a la obesidad y el sobrepeso son numerosas. En primer lugar se reduce la esperanza de vida y aumenta el riesgo de contraer determinadas enfermedades, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, patologías hepáticas, renales, cánceres, enfermedades respiratorias, articulares o dermatológicas.

Calcula tu IMC

sobrepeso

Cálculo del IMC

El IMC (Índice de Masa Corporal) permite definir la corpulencia de una persona. Se trata de un método e indicador sencillo y rápido para estimar la masa grasa corporal, utilizando sólo 2 datos: el peso y la altura: el peso en kilos, dividido por el cuadrado de la altura en metros:

(peso (en kg) / (altura (en m²))

El IMC se clasifica en 7 categorías: van desde un índice igual o inferior a 16,5 correspondiente a un estado de inanición y desnutrición, a un índice igual o superior a 40 correspondiente a obesidad mórbida y masiva. En adultos hablamos de sobrepeso si el IMC es mayor o igual a 25 y de obesidad si el IMC es mayor o igual a 30.

A saber: en niños y adolescentes menores de 19 años, el sobrepeso y la obesidad se calculan de manera diferente

Los diferentes tratamientos

Reducción de estómago

Reducción de estómago

Los tratamientos y operaciones quirúrgicas que responden a un problema de sobrepeso y obesidad se utilizan como último recurso, después de intentar perder peso a través de un tratamiento tradicional. técnica, que incluye dieta y actividad física y seguimiento por un profesional

Balón gástrico

La colocación de un balón gástrico en el estómago tiene como objetivo reducir la sensación de hambre y aumentar la sensación de saciedad. El balón gástrico tiene una vida útil, habrá que retirarlo al cabo de un año como máximo. Existen varios balones dependiendo del IMC del paciente y son posibles varias técnicas, siendo la más común la fibroscopia. Una vez introducido en el estómago, el globo se llena con una solución salina azul, por lo que, en caso de fuga, la orina se coloreará y el paciente podrá intervenir rápidamente. El postoperatorio es muy importante, será necesario seguir estrictamente una dieta generalmente recomendada por un nutricionista. El balón gástrico no es reembolsado por la seguridad social, pero los resultados son satisfactorios. La pérdida de peso se realiza rápidamente durante los primeros 6 meses posteriores a la operación.

Reducción de estómago

Existen varias técnicas de reducción de estómago; dependiendo del IMC del paciente, su nivel de grasa y su estilo de vida, un especialista podrá recomendar la más adecuada..

También llamada gastroplastia, la banda gástrica le permite limitar la ingesta de alimentos. Se coloca un anillo ajustable alrededor de la parte superior del estómago creando un pequeño bolsillo, este “bolsillo” se llena más rápido y dará una sensación de saciedad más rápida. El objetivo de la gastroplastia es ralentizar el paso de los alimentos sin alterar la digestión. Esta cirugía es totalmente reversible y es posible apretar o aflojar el anillo con anestesia local gracias a una pequeña caja que se coloca debajo de la piel. La colocación de la banda gástrica se realiza bajo anestesia general y generalmente bajo laparoscopia. Esta operación requiere mucho pensamiento y preparación del cuerpo en términos de alimentación, así como un cambio en la dieta y el estilo de vida a largo plazo. Según SOFFCO.MM, de media, la pérdida del exceso de peso gracias a esta intervención es del 50% a los 5 años.

  • Bypass gástrico

Esta reducción de estómago es más compleja, pues consiste en modificar el circuito alimentario. Se reduce el estómago y el cirujano crea un bypass por el que conecta directamente la parte pequeña del estómago con el intestino delgado. Por lo tanto, la digestión ya no se realiza a través del estómago, si no que la comida llegará directamente al intestino delgado pasando por la mini bolsa gástrica restante, por lo que la cantidad de comida se reduce y la sensación de saciedad aumenta. Existen dos técnicas de bypass gástrico

  • El bypass clásico: la sutura está al pie del lazo, lo que genera un lazo en forma de Y.
  • El mini bypass: una única sutura entre el estómago y el intestino delgado, se dice que el lazo es “ omega”

Se trata de una operación mayor realizada bajo anestesia general que requiere hospitalización de varios días, un paro laboral de aproximadamente de un mes y el seguimiento de profesionales experimentados. Los resultados son muy satisfactorios. Según SOFFCO.MM, después de esta operación la pérdida de peso promedio es de 35 a 45 Kg.

También llamada gastrectomía en manga longitudinal, la manga consiste en transformar el estómago en un tubo gástrico más pequeño mediante la extirpación quirúrgica de ¾ partes del estómago. Esta operación encaminada a la modificación anatómica es irreversible y definitiva. La manga reduce el hambre y provoca una sensación de saciedad rápida al saber que se conserva la absorción de los alimentos. Es una operación que requiere hospitalización durante varios días y se realiza bajo anestesia general, muchas veces por laparoscopia. Como en todas las operaciones de reducción de estómago, es fundamental seguir las indicaciones dietéticas de los profesionales y realizar un seguimiento. Según SOFFCO.MM, en promedio, la pérdida de exceso de peso gracias a la gastrectomía en manga es del 60% después de 5 años.

Las cirugías destinadas a reducir el estómago permiten a los pacientes cambiar su vida gracias a una fuerte pérdida de peso y por lo tanto reducir el riesgo de enfermedades asociadas al sobrepeso y la obesidad. Es importante ser conscientes de que se trata de operaciones que implican una nueva forma de vida, una nueva higiene tanto en la alimentación como en el deporte. Es preciso contar con el apoyo de varios profesionales, en particular entrenadores, nutricionistas y psicólogos.

La dieta

    Antes de acudir a la cirugía, la dieta es un paso imprescindible. La ayuda de un especialista (nutricionista o dietista) es necesaria para comprender las razones de su sobrepeso y encontrar la dieta más adecuada tras un balance de alimentos y exámenes médicos. Se le asignará un programa definido por su especialista con consultas de seguimiento para seguir la evolución de su dieta. Existen una gran cantidad de dietas, la elección se hará en función de los objetivos del paciente, su alimentación, su estilo de vida y sus patologías. Una dieta mal realizada puede tener los efectos contrarios, por lo que se deben seguir cuidadosamente las recomendaciones de los profesionales de la salud. Una dieta es el primer paso en un cambio de estilo de vida.

    Bibliografía

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