Hola,
He llegado a un punto en el que ya no me miro en el espejo ni en las fotos. Me gustaría saber si hay una forma eficaz de adelgazar, teniendo en cuenta que como 3 veces al día y aún así sigo engordando.
Buenos días, Hoy en día hay a nuestra disposición muchos métodos para bajar de peso, pueden ir desde el test de intolerancia, el balón intragástrico, el método POSE, etc. Deberías de pedir una primera consulta para valorarte e indicarte con exactitud el tratamiento más adecuado para ti. No dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de Multiestetica.com Te saluda. Att: Dpto de atención al paciente.
Estimada Valentina
Habría que valorar el grado de sobrepeso que padeces.
El proceso de pérdida de peso debe ser siempre un trabajo combinado entre el paciente y los especialistas que supervisan.
Tras una minuciosa historia clínica, se realizan pruebas metabólicas orientadas a definir el tipo de metabolismo que posee el paciente, el tipo de actividad física adecuada, y siempre basado en una nutrición adaptada, equilibrada, natural, sana y enfocada a obtener un peso saludable y a evitar la recuperación del mismo mediante la creación de hábitos alimentarios adecuados y reeducación alimentaria.
Incluso si tiene criterio de someterse a alguna técnica más invasiva tipo balón intragástrico,manga gástrica, reducción de estómago o similar es necesario la reeducación de hábitos.
No existe ninguna "dieta milagro". Las que prometen serlo, generalmente tienen alto riesgo de salud para el paciente.
Desde nuestro equipo, quedamos a su disposición para cualquier otra duda que pueda tener
Atentamente,
El Equipo de Estética Médica Sevilla/Jerez
Huir de las dietas milagro y de las dietas demasiado hipocalorcias. El problema es que muchos pacientes comen demasiado poco. El cuerpo se adspta a una ingesta de poco calorías y cada vez tienes que comer menos, para obtener resultados y cafa vez recuperas con mas facilidad.
Hay que comer mas!!
Aparte de esto hay qye buscar la causa por lo cual estas engordando y buscar un remedio. De lo contrario doli bajas kilos, pero los recuperas igual de rápido
El concienciarse de que se está gordo, aceptar que se tiene un problema de malos hábitos alimentarios, comenzar un régimen de 1200 a 1500 calorías/día en la primera semana, etc.. Es decir, iniciar un Programa de Reeducación Nutricional, guiado médicamente es el camino para la reducción definitiva del sobrepeso y no recuperarlo, manteniendo el peso "diana".
Claro que sí hay posibilidad de adelgazar, pero creo que al principio debe ser seguido por un nutricionista y un psicólogo. Te animo a ello.
Saludos
Buenos días, Hay muchas formas de perder peso de manera saludable y seguro que puedes conseguirlo, aunque ahora pienses que es imposible. Lo primero es no desanimarte. Te aconsejo que solicites una primera cita (gratuita) para que valoren tu caso y te indiquen qué tratamiento sería el más indicado para conseguir tu objetivo: dieta sanfer, aparatología para reducir volumen, reeducación alimentaria, colocación del balón para gran pérdida de peso... Hay muchos tratamientos que te ayudarán a conseguir tu objetivo. Cree en ello. Ánimo Elena y un afectuoso saludo
Deberías de visitar un dietista y a la vez un buen tratamiento reductor.
Seguro que mejoras.
Un saludo
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