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Preguntas

Hola, tengo 28 años, mido 165cm y peso 64 kgs, ¿qué dieta puedo seguir para bajar algo de peso de forma segura? Me caso en 5 meses y quisiera perder ese peso, gracias.

Body's Esthetic

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Hola Carla; Perder 4 kilos es fácil, solo tienes que tener fuerza de voluntad para comer cosas sanas y que no tomar alimentos muy calóricos y tienes tiempo de sobra para lograrlo, lo ideal es que acudas a un centro especializado, nosotros tenemos un plan de 5 kg en 5 semanas, pero si no estas en Madrid, te daré unas pautas que te pueden ayudar. Res ... leer más

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Me da un poco de miedo el hecho de tener eso en la boca... ¿y no me pasará nada por no comer nada sólido en tanto tiempo? Sufro del colon y no sé si es lo más adecuado. Agradecería toda la información y opiniones...

Artecorp

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Buenos días,Laura:El que mejor puede resolver tus dudas es el médico que te ha realizado el tratamiento,si has confiado en él para realizartelo, confía en él para resolver también todas tus dudas. Te saluda:Att:Dpto de Atención al paciente. ... leer más

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Experiencias

Hice una dieta de 5 comidas al día con mucha proteína y pocos hidratos de carbono y poca grasa. En un día como por ejemplo hoy desayuno 1 tostada de pan de molde integral con un café con leche o té, la tostada untada con tomate natural, 3 cucharadillas que aceite de oliva, y 60 grams de pavo. Y una fruta, mejor que sea un cítrico. A media mañana hay varias opciones: tostada de pan integral con pavo, o una fruta con una nuez, o pavo o queso, etc. Para comer brócoli, por ejemplo, con bolitas de albóndigas de pavo sin nada, tal cual con pimientos rojos, y una fruta. Merienda: lo mismo que a media mañana. Y para cenar pues arroz integral por ejemplo (3 o 4 cucharadas) y una tortilla de 1 huevo con bacalao. Como tenía arroz no tiene postre. Eso depende del día, claro... He adelgazado 17 kgs en 6-8 meses. Lo recomendaría porque me está yendo genial.

4 comentarios

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Olatz26  ·  27 ago 2014
4.0

Estupendamente. La atencion, horarios buena .

Luis203  ·  6 jul 2014
4.0

Trato correcto , muy educado y buenos resultados.

JulioAntonio  ·  29 jul 2014
4.0

pero ahora elque cambia de opinion soy yo por motvos laborales no puedo asistir a la consulta y lo dejo para mas adelante

David395  ·  22 abr 2014
4.5

muy buena atención, explicación y ejecución sobre el producto y sus características.
Muy buena práctica

Loli226  ·  28 abr 2017
4.8

Trato muy bueno y el tratamiento con unos resultados muy naturales

 ·  21 sep 2012
5.0

La Doctora Cristina Arruabarrena me perfiló los labios con un ácido hialurónico de la casa restylane, me aumentó algo el labio inferior. Mi novio está encantado, me dice que beso mucho mejor. Como el borde del labio está más definido la barra de labios queda mil veces mejor.

Amaia77  ·  1 may 2014
4.5

Me ha gustado muchísimo, me han tratado muy bien, y el tratamiento que me hicieron ha cumplido con mis expectativas. Muy muy recomendable.

 ·  4 sep 2012
5.0

Me notaba la cara cansada y la mirada triste. Animada por una amiga y pese a mis recelos, pedí una cita. Es lo mejor que he hecho últimamente. La Doctora Cristina resolvió mis dudas, me explicó perfectamente en qué consiste el tratamiento de botox y ahora nadie me dice nunca "Qué cara tan cansada tienes". Trato humano y amable, un diez.

MARIOEMILIOBaezMedin  ·  18 sep 2017
4.3

Falta el refuerzo de la aplicación del botox entre sejo

Ana2516  ·  16 feb 2015
4.7

Trato excelente y profesional.

AlexisGuerreroCuevas  ·  9 ene 2013
4.0

muy bien ya he concretado con una clinica y es de mi total satisfaccion

Julia412  ·  3 nov 2017
4.8

Profesionalidad, trato personal muy agradable, resultados muy satisfactorios.

ZsofiaKoroknai  ·  18 oct 2017
5.0

Yo contacte con este centro por un problema y el Dr.Enrique Fernandez me atendio enseguida y me aclaro y resuelto mi problema. Un trato ecepcional y un gran profesional!!!
Estoy tranquila porque aparte de ser un medico bueno con mucho conocimiento es persona.
Hay pocos medicos asi y que te respinden enseguida y te dan un diagnostico y una solucion.
Recomiendo a todo el mundo!
Muchas gracias Doctor!

Aina123  ·  13 nov 2017
5.0

Grandes profesionales y con la última tecnología en láser.

JoneSantana  ·  28 abr 2014
5.0

Se pusieron en contacto conmigo inmediatamente. Finalmente he contratado 10 sesiones de drenaje linfatico y solo puedo decir que es un lugar donde todo el que atiende es profesional, recepción, fisio. También se agradece que el equipo esté siempre con la sonrisa en la boca. Un acierto

LeticiaBreijoCastro  ·  2 mar 2014
4.5

Muy bien muy amables y muy profesionales

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hola, me gustaria que me informaran sobre las pautaas que utilizan en las dietas y el precio. he cogido 9kg y no hay manera de quitarmelos..... gracias · 5 feb 2014

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