¿Tienes novedades? Cuéntale a la comunidad tus avances
Sondika (Guipúzcoa)
El tratamiento vale la pena
Notificado por Mai_9094. El 80% de pacientes han indicado que vale la pena.
Hice una dieta de 5 comidas al día con mucha proteína y pocos hidratos de carbono y poca grasa.
En un día como por ejemplo hoy desayuno 1 tostada de pan de molde integral con un café con leche o té, la tostada untada con tomate natural, 3 cucharadillas que aceite de oliva, y 60 grams de pavo. Y una fruta, mejor que sea un cítrico.
A media mañana hay varias opciones: tostada de pan integral con pavo, o una fruta con una nuez, o pavo o queso, etc.
Para comer brócoli, por ejemplo, con bolitas de albóndigas de pavo sin nada, tal cual con pimientos rojos, y una fruta.
Merienda: lo mismo que a media mañana.
Y para cenar pues arroz integral por ejemplo (3 o 4 cucharadas) y una tortilla de 1 huevo con bacalao. Como tenía arroz no tiene postre. Eso depende del día, claro...
He adelgazado 17 kgs en 6-8 meses. Lo recomendaría porque me está yendo genial.
¿Te ha gustado esta experiencia? ¡Explícanos la tuya aquí!
Buenos días chicas, soy una chica de valencia que me opero el día 18 de agosto en la misma Clínica de Dorsia Zurbano.
Tengo algunas dudas
Dicen que ellos allí tienen sus propios quirófanos, pero no estoy muy segura porque yo...
Leer más
Yo jamás había tenido complejo de nariz hasta que con los años un pequeño hueso empezó a crecerme creando una giba por el lado izquierdo. Noté que me costaba respirar por ese orificio y que roncaba por las noches. Llegó a un punto que la nariz...
Leer más
Hola chicas. El día 19 hace 6 meses que me opere el pecho. Os cuento, me opere el 19 de febrero, tenía pecho tuberoso, lo pasé fatal, y no por el dolor de pecho que también, si no por el dolor de espalda. Se me hizo una contractura de dormir...
Leer másTodo el contenido de esta página está generado por usuarios reales del portal y no por doctores o especialistas.
La información que aparece en Multiestetica.com en ningún caso puede sustituir la relación entre el paciente y su médico. Multiestetica.com no hace apología de un tratamiento médico específico, de un producto comercial o de un servicio.