Tras los 40 el cuerpo me ha cambaido, he aumentando de peso (media de 4-5) y, sobre todo, se me han acumulado grasas en zonas en donde a los 30 no tenía (barriga, muslos...) ¿Qué solución integral (dieta saludable+ tratamientos específicos) me sugerís para recuperar mi figura de hace años, llevando una dieta saludable para bajar de peso y luego mantenerme y volver a moldear (sin cirugía preferentemente) el cuerpo, eliminando esas grasas localizadas, que dan la sensacion de obesidad a mi cuerpo, aunque realmente no haya engordado tanto? Gracias
Pregostyling
Hola Laura, Es un buen momento para echar hacia atrás lo que puedas (hasta como eras, si es posible ). Tus 50, 60 o 70 dependen mucho de este momento. Si no estás muy mal, con tratamientos no invasivos. Si, por en contrario, quieres acelerar el proceso tendrás que hacer algo más, pero siempre con alimentación y ejercicio adaptado. Un saludo. Ros ... leer más
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