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Prevenir o corregir: ¿cuál es tu plan acerca de tu aspecto a largo plazo?
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Cada vez más, las generaciones jóvenes buscan en la cirugía plástica la clave para realzar su aspecto antes de que los signos del envejecimiento se vuelvan evidentes. Muchas chicas preocupadas por su look y su salud a muy largo plazo están llegando al convencimiento de que reaccionar ante los problemas cuando ya han aparecido puede ser lo mismo que llegar tarde.
Otras siguen pensando que es un poco neurótico hacer planes para su belleza a largo plazo y que además la vida no da para tanto (ni el tiempo, ni el dinero), y que lo mejor es luchar con el problema (arrugas, ojeras, manchas…) cuando este realmente se presenta. La pregunta es: ¿Cuál de estas dos posturas es la tuya?
La prevención: construyendo los cimientos de la belleza duradera
Lo normal es que todos los especialistas te digan que es mejor prevenir desde joven, esta es la postura más habitual y hay muchos argumentos en su favor:
- Por ejemplo, tener desde joven una rutina del cuidado de la piel ayuda a preservar la producción natural de colágeno: esa proteína esencial casi mágica que mantiene la elasticidad de la piel y que contribuye a prevenir la formación temprana de arrugas y líneas de expresión. La limpieza regular y la hidratación adecuada son prácticas que evitan problemas cutáneos comunes a lo largo de la vida. También puedes probar aplicando cubitos de hielo envueltos en una tela sobre la cara para reducir la inflamación y la hinchazón, proporcionando un efecto rejuvenecedor. Todo ello son ejemplos de prácticas que, en principio, si incorporas desde joven te ayudará a estar más guapa de mayor
- Ahí no termina la historia. Usar protector solar desde una edad temprana es como un escudo, clave para prevenir el envejecimiento prematuro y el riesgo de enfermedades cutáneas. Así mismo, la prevención temprana ayuda a evitar un montón de problemas, como la hiperpigmentación, las manchas oscuras o las decoloraciones en la piel.
- Y, por supuesto: una dieta equilibrada desde joven, rica en antioxidantes y nutrientes esenciales tiene un impacto positivo no sólo en la salud sino también en la belleza. Lo mismo podemos decir de crear rutinas de sueño, ejercicio y manejo del estrés (yoga, meditación) desde una edad temprana
- Otros consejos diarios que notarás en el largo plazo: no tocarte la cara con las manos (los médicos dicen que la transferencia de bacterias desde los dedos es letal, con fuerte riesgo de infecciones y brotes cutáneos); no olvidar al pelo en tus rutinas semanales (incluso con mascarillas capilares caseras y cepíllate en seco el pelo antes de la ducha); evitar el tabaco y el exceso de alcohol; probar el yoga facial y caminar descalza por lugares naturales (por ejemplo por la arena de la playa).
Es importante tener en cuenta que hacer AHORA todo esto, que supone un esfuerzo de tiempo y de “carga mental”, evitará tener que acudir a tratamientos más drásticos e invasivos en el futuro. Este es el principal argumento de muchas personas para esforzarse cada día. Otras personas lo hacen porque es una forma de mejorar la autoestima y la confianza: cuando has dedicado tanto esfuerzo a cuidarte, es probable que estés más concienciada, comprometida y autoafirmada en tu aspecto. E incluso hay personas que lo valoran como una forma de ahorrar dinero, ya que al reducir la necesidad de tratamientos costosos en el futuro, estarías ahorrando a largo plazo.
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Sí, vale, pero todo eso no es para mí
Sin embargo, si aterrizamos en el mundo real, no todas las personas son taaaaaan constantes y tienen taaaaanta fuerza de voluntad como para llevar una vida perfecta con rutinas de belleza perfectas y hábitos mega-saludables. Simplemente, no les da la vida para hacerlo.
Muchas de estas personas prefieren no darle más vueltas a la cabeza y hacer poca cosa por la salud de su rostro y cuerpo durante la semana. No tienen un plan a largo plazo y se plantean resolver los problemas que se les presenten en el momento en que lleguen.
Esto implica entrar en un esquema de acción-reacción como este:
- ¿Noto las primeras arrugas y líneas de expresión o pérdida de volumen facial? Me someto a toxina botulínica o rellenos dérmicos.
- ¿Me salen manchas oscuras o hiperpigmentación tras un intenso verano? Busco peelings químicos, crioterapia, láser o cremas despigmentantes.
- ¿Últimamente tengo bastantes granitos y acné en la cara o empiezo a tener rosácea? Para eso están los antibióticos tópicos, el ácido salicílico o incluso el láser fraccional y los peelings.
- ¿De pronto me topo con la flacidez cutánea cada mañana? Pregunto a mi médico por los hilos tensores, la radiofrecuencia, los tratamientos láser, etc.
- ¿Es hora de poner remedio a la celulitis? Para tratar esta condición se recomiendan tratamientos como la mesoterapia, los masajes y (aquí también) el láser.
- ¿Mis labios lucen más delgados o han perdido volumen con el tiempo? Puedo optar por rellenos dérmicos como el ácido hialurónico para restaurar su plenitud y definición.
- ¿He notado que mis dientes se han vuelto más amarillos o presentan manchas superficiales? Puedo considerar tratamientos de blanqueamiento dental, como kits de blanqueamiento en casa o procedimientos profesionales en la clínica dental.
Y es que son muchas las mujeres (y cada vez más hombres) que consideran que los tratamientos específicos son más eficientes y focalizados en comparación con los hábitos de prevención generalizados, que probablemente no impedirán que acabes realizándote un tratamiento de este tipo, después de todo… Otros aceptan el envejecimiento natural como parte inevitable de la vida, y consideran que los signos de envejecimiento no son realmente evitables, así que optan por abordarlos cuando se vuelven más evidentes y concentrarse en otras áreas de sus vidas antes de comprometerse con rutinas de cuidado facial o corporal.
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La verdadera belleza
La elección entre la prevención constante y la resolución puntual es tan personal como la percepción de la belleza en sí misma. Hay quienes encuentran en la dedicación diaria una forma de autenticidad y autoestima, mientras que otros abrazan el envejecimiento natural, redirigiendo su energía hacia otros aspectos de sus vidas que consideran más importantes.
En última instancia, la verdadera belleza puede residir no solo en la apariencia, sino en la aceptación de nuestras elecciones y la confianza en la forma en que elegimos enfrentar el paso del tiempo. En este caleidoscopio de perspectivas, cada persona es la artífice de su propia narrativa estética, tejiendo una historia única a medida que el tiempo avanza.
Artículos de referencia:
Prevenir, corregir, proteger | El Boticario en casa. (s.f.). El Boticario en Casa. https://elboticarioencasa.com/blog/filosfia-del-cuidado-facial-prevenir-corregir-proteger/
Rejuvenecimiento Facial Preventivo ¡Las claves aquí! | Central Klinic. (s.f.). Central Klinic. https://www.centralklinic.cl/rejuvenecimiento-facial-preventivo/
