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Los 6 beneficios de la presoterapia para tu cuerpo
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En los últimos años, la presoterapia se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos con más adeptos en todo el mundo. Esta técnica no invasiva utiliza la presión del aire para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación sanguínea, y se ha convertido en un aliado indispensable para muchas personas que desean mejorar su aspecto físico y cuidar de su salud a la vez.
Pero, ¿en qué consiste exactamente la presoterapia y por qué se ha vuelto tan popular en los últimos tiempos?
Lo cierto es que esta técnica revolucionaria tiene numerosos usos y beneficios en el mundo de la belleza y la salud. Y es que además de mejorar la circulación sanguínea y activar el sistema linfático, este procedimiento es capaz de reducir la celulitis y la retención de líquidos, y así mejorar visiblemente la tonicidad de la piel. Pero, ¿cómo funciona realmente la presoterapia?
Para realizar una sesión de presoterapia es preciso colocarse un traje neumático que puede estar formado por unas botas, pantalones o mangas que cubren las extremidades (piernas, abdomen y brazos), y que a su vez está conectado a una máquina que bombea aire a presión. Este bombeo de aire a presión genera un movimiento que ayuda a estimular la circulación sanguínea y linfática, lo que permite eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y a la vez reducir la hinchazón. Además, la técnica de la presoterapia también ayuda a reducir la celulitis y mejorar la textura de la piel, ya que la presión ejercida ayuda a romper los cúmulos de grasa y a aumentar la producción de colágeno.
¿Quién puede beneficiarse de la presoterapia?
La presoterapia puede ser beneficiosa para cualquier persona que busque mejorar su salud y bienestar general. Debido a la activación de la circulación sanguínea y del sistema linfático, este tratamiento es especialmente útil para aquellas personas que sufran de hinchazón, retención de líquidos, celulitis o dolor en diferentes partes del cuerpo.
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Aunque la presoterapia está también indicada en casos de recuperaciones postquirúrgicas y por traumatismos. Está comprobado que la terapia de presión de aire es de gran ayuda en los procesos post cirugía ya que ayuda no solo a reducir el dolor y acelerar la recuperación, sino también a disminuir el edema, la hinchazón y la retención de líquidos que se suele dar en estos casos y a reducir la incomodidad. De la misma manera es muy recomendable para quienes se están recuperando de una lesión pues incide directamente en la mejora de la recuperación muscular y la salud en general.
Descubre cómo la presoterapia ayuda a tu cuerpo
Esta técnica tiene múltiples beneficios para la salud y la belleza, pero, ¿cuáles son los beneficios concretos de la presoterapia y cómo se traducen en nuestro cuerpo? A continuación, te explicamos los más relevantes:
- Mejora la circulación sanguínea y linfática. Los movimientos que se generan debido a la presión de aire ejercida por la máquina de presoterapia ayudan a estimular el flujo sanguíneo y linfático. De este modo, la presoterapia favorece también la eliminación de las toxinas y reduce la hinchazón. Pero no solo eso, sino que además es una terapia que puede ayudar a reducir la aparición de varices y arañas vasculares, por lo que podríamos decir que trabaja como procedimiento preventivo. Como resultado la piel se ve más saludable y radiante.
- Reduce la celulitis y la retención de líquidos. La fuerza ejercida por la presión del aire ayuda a romper los nódulos y cúmulos de grasa depositados especialmente en la zona de los muslos, glúteos y caderas, a la vez que estimula la eliminación de líquidos, lo que tras varias sesiones se traduce en una reducción considerable de la celulitis y de la hinchazón corporal. Por este motivo, se considera que la presoterapia es un tratamiento especialmente indicado para aquellas personas que sufren de piernas cansadas, edemas o retención de líquidos de manera habitual, ya que disminuye la incomodidad y posibles molestias generadas por estas patologías.
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- Tonifica la piel. Otro de los grandes beneficios de la presoterapia es que permite mejorar la textura de la piel y reducir la flacidez. Al aplicar presión en diferentes áreas del cuerpo, se genera una estimulación en la producción de colágeno y elastina, dos proteínas esenciales en nuestro cuerpo que tienen como función principal mantener la piel firme y tonificada. Por tanto, a medida que el colágeno y la elastina aumentan, la piel se vuelve más elástica y resistente a la flacidez, y se ve más tonificada.
- Acelera la recuperación muscular. Quizás es uno de los beneficios más desconocidos de este tratamiento, pero la presoterapia también se recomienda especialmente en el ámbito deportivo para acelerar la recuperación muscular después de una lesión o tras un esfuerzo intenso.
- Alivia el estrés y la fatiga. Sin duda uno de los mayores beneficios que ejerce la presoterapia en nuestro cuerpo es que, al tener un efecto relajante y reconfortante, ayuda a reducir el estrés y la fatiga a la que nos vemos sometidos debido al ritmo de vida actual.
- Mejora el sistema inmunológico. Por último, pero no menos importante, la presoterapia es una gran aliada en la mejora del sistema inmunológico, ya que estimula la eliminación de toxinas y la circulación linfática.
Como puedes ver, la presoterapia es un tratamiento muy completo que ofrece múltiples beneficios para la salud y la belleza de nuestro cuerpo por lo que al incluirla en el autocuidado corporal con cierta periodicidad puedes lograr grandes resultados a largo plazo no solo por fuera, sino también por dentro.
Artículos de referencia:
16 Healthy Benefits Of Pressotherapy - The Body Balancer » Beyond Beauty Boutique. (s.f.). Beyond Beauty Boutique. https://beyondbeautyboutique.life/face-body-contouring/5-healthy-benefits-of-pressotherapy-the-body-balancer/
Pressotherapy - What is it, Benefits, Side Effects, Procedure. (s.f.). Elite Spa. https://elite-spa.com/blog/what-is-pressotherapy/
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