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Nutricosméticos vs cosmecéuticos: tu nueva forma de estar guapa
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La pandemia dejó numerosos cambios en el mundo de la belleza, algunos super-interesantes. Es el caso del ascenso de los nutricosméticos. ¿Pero, claro: qué son exactamente los nutricosméticos?
Los nutricosméticos son suplementos alimenticios con principios activos dirigidos a mejorar la salud y estética de la piel y el cabello. Aunque no presentan resultados milagrosos por sí solos, su efectividad es realmente buena al integrarlos con una dieta equilibrada y con la práctica de ejercicio. Y son los nutricosméticos, una especie de fusión entre nutrición y cosméticos, lo que ha emergido como la última tendencia en el mercado de la belleza.
Y es paradójico, porque durante años las marcas de belleza se han centrado en productos farmacéuticos de aplicación tópica (por la piel) que afirmaban penetrar la dermis y brindar beneficios médico-estéticos (arrugas, hidratación, eliminar manchas, mejorar el tono, el brillo, etc.). Se trata de los conocidos como cosmecéuticos. Pero ahora estos productos se han visto superados por una serie de productos competidores que se basan en ingredientes basados en suplementos alimenticios por vía oral. En el caso de los cosmecéuticos, la idea es aplicarse un principio activo farmacéutico en la piel, el el caso de los nutricosméticos, se trata de ingerir complementos nutricionales de origen natural que nos ayudan a cuidarnos desde el interior y complementar nuestra dieta, mejorando nuestra salud y aspecto.
¿Suena bien? Estos nuevos nutricéuticos suelen estar respaldados con afirmaciones científicas y tienen una gran variedad de presentaciones (alimentos, bebidas y suplementos o incluso aerosoles), ya sea (por ejemplo) prometiendo mejorar la elasticidad de la piel mediante colágeno en forma de bebida, o (incluso) mejorando la función intestinal para una mejor digestión mediante cápsulas diarias de "bacterias buenas".
¿Qué tipos de nutricosméticos hay y qué funciones tienen?
Existen hasta 5 tipos de nutricosméticos, en una infinidad de marcas y presentaciones:
- Productos antiaging y de rejuvenecimiento cutáneo. Los nutricosméticos antiaging son aliados esenciales en la lucha contra los signos del envejecimiento porque hidratan la piel en profundidad y ayudan a corregir y prevenir no solo las arrugas sino también las líneas de expresión. Además, este tipo de nutricosmétios contribuyen a prevenir la aparición de manchas, aportan densidad, elasticidad y firmeza a la piel, y tienen intersantes efectos antioxidantes. Es por eso que integrar estos complementos a la rutina diaria de belleza es clave para mantener una piel radiante y juvenil.
- Fortalecimiento de pelo y de uñas. Para aquellas preocupados por la salud capilar y de las uñas, existen nutricosméticos específicos, con complementos formulados para fortalecer el cabello, promover el crecimiento y mejorar la calidad de las uñas.
- Adelgazantes, no solo centrados en la pérdida de peso, sino también en la salud metabólica, en mejorar las digestiones y en la eliminación de toxinas, lo que también contribuye a una figura más esbelta y saludable.
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- Protección solar integral. Los nutricosméticos son especialmente efectivos para protegernos del sol, y son una opción inteligente para complementar la acción de los fotoprotectores tópicos. Estos productos se enfocan en áreas difíciles de alcanzar con cremas solares, como el cuero cabelludo, los ojos y las orejas; además hay que tener en cuenta que no solo aumentan la resistencia al sol, sino que también protegen contra el daño oxidativo causado por la radiación solar.
- Potenciadores del bronceado para quienes buscan un bronceado rápido, saludable y duradero. Estos complementos no solo aceleran el proceso de bronceado, sino que también contribuyen a mantenerlo por más tiempo, proporcionando ese tono doradito que tanto gusta de manera natural.
¿Entonces los nutricéuticos sustituyen a las cremas de belleza?
Es importante comprender que los nutricosméticos no reemplazan a los cosméticos, sino que funcionan como un complemento. Ambos desempeñan roles distintos: mientras los nutricosméticos actúan desde el interior del organismo, brindando protección interna, los cosméticos trabajan de manera tópica en las partes externas del cuerpo. Los dos son elementos valiosos (y necesarios) en una rutina de cuidado personal, cada uno contribuyendo de manera única para mantener y mejorar la salud y apariencia de la piel.
Los nutricosméticos suelen incorporar una variedad de componentes esenciales para promover la salud y la apariencia de la piel:
- Extractos de plantas. Se trata de ingredientes como resveratrol, soja, levadura de cerveza y té verde, todos ellos muy comunes en la composición de nutricosméticos.
- Ácidos grasos, que aportan flexibilidad y protección ante agentes externos porque forman parte integral de la estructura de las membranas celulares.
- Vitaminas A, B, C, D, E y K. Específicamente, la vitamina C (que también desempeña un papel fundamental en la formación normal de colágeno) y la E actúan como antioxidantes, mientras que la B3, B2 y B8 contribuyen al mantenimiento óptimo de la piel. La biotina, también conocida como vitamina B7, es clave para el mantenimiento de uñas, cabello y piel saludables.
- Minerales como zinc, selenio, cobre y manganeso que desempeñan un papel crucial en la protección celular contra el daño oxidativo.
- Coenzima Q10 (CoQ10), un antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres y promover la producción de energía celular.
- Ácido hialurónico, que contribuye a la hidratación de la piel, ayudando a mantener su elasticidad y firmeza.
- Colágeno, un complemento importante para la estructura y firmeza de la piel y un componente esencial para combatir los signos del envejecimiento.
- Zeaxantina y luteína: antioxidantes que se centran en proteger la piel contra el daño causado por la radiación ultravioleta.
- Beta-caroteno, un precursor de la vitamina A esencial para la salud de la piel y que puede contribuir a un bronceado saludable.
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¿Por qué nos gustan tanto los nutricéuticos?
En un contexto en que en los países punteros de la cosmética muchos consumidores ya no confían tanto en las marcas tradicionales y gastan menos en cosmética, compran mucho más online, los expertos dicen que los nutricosméticos llegan, en cierto sentido, para salvar al sector y para quedarse. Estos productos ya tienen más del 40% del mercado de belleza en Asia, y se espera que crezcan a nivel global más del 10% en 2024.
Durante décadas, la belleza se ha tratado de cambiar la apariencia o de ocultar problemas mediante maquillaje, cirugías y otras intervenciones. Sin embargo, ahora el enfoque se centra en mejorar la piel mediante productos de alto rendimiento que benefician la salud y, por ende, la apariencia de la piel. Los nutricosméticos son parte de esta tendencia.
Este enfoque de “belleza desde dentro” es perfecto y se adapta como un guante en el estilo de vida de las nuevas generaciones, quienes ya no beben tanto como lo hacían otras, fumar ya no es una norma cultural, hacer ejercicio regularmente es algo normal, y para quienes existe un verdadero interés en estilos de vida basados en el veganismo, el cuidado de la salud mental y con un concepto de belleza integral, como parte del autocuidado. A nivel mundial la cultura de la belleza parece adoptar un enfoque de "volver a lo básico", y los nutricéuticos son un ejemplo más.
Artículos de referencia:
How Nutricosmetics Became the Latest Trend in the Beauty Market. (s.f.). Toppan Digital Language. https://toppandigital.com/us/blog-usa/nutricosmetics-latest-trend-beauty-market/
¿Qué es un nutricosmético? (s.f.). Boticas23. https://www.boticas23.com/paginas/que-es-un-nutricosmetico
