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Holaaa chicas estoy un poco rayada el día que salí de la operación ya salí con la espalda fatal creo que salí contracturada de quirófano después el mes entero durmiendo malamente semi incorporada y la primera semanas andaba como una abuelita así hechadita para alante porque me tiraba mucho la presión del pecho y nada me recupere bien pero la espalda me seguía doliendo al cabo del día.. así que fui a un fisioterapeuta pensé que se solucionaría y dos veces y me dejo peor de lo que salí me multiplicó las contracturas y unos dolores increíbles y ahora estoy con acupuntura y la verdad que estoy mejor pero a ratos tengo molestias en esa zona a alguien le ha ocurrido algo así? Mi miedo Esque sea por el peso de las prótesis pero no me puse mucha cantidad proporcionado a mi cuerpo .o es debido a tanta mala postura Enfin..Aver si me hechais un cable
Qué tal como fue tu post operatorio cuanto tiempo estuviste con ese dolor
Espero que no sea cosa que se quede para siempre, que yo tengo intención de ponerme lo más posible 🙄
DianaconT me puse 375, submuscular, me dijo el cirujano cuando me operó q tenía mucho pectoral, muy desarrollado, y es q yo soy muy musculada de la parte superior, de todas formas he d reconocer q cada vez estoy mucho mejor de espalda alta, se me cargaba mucho. Evidentemente yo no tengo ni idea de este tema y no soy quien pero mi experiencia, y la gente q tiene mucho pecho, muchas veces se queja de la espalda, y si en nuestro caso es submuscular el músculo tiene q ir cediendo poco a poco y hasta tanto puede q tire y la espalda alta se cargue,pero ya digo q es lo q pienso yo. Un beso chicas!!
Pregunte a los doctores del foro para tener más opiniones ..se ve que es todo postural ya fuera en quirófano o en el post
Es muy importante creo yo relajarse mucho cuando te duermen !
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Es muy importante creo yo relajarse mucho cuando te duermen !
¿Cuanto te has puesto Surimor?
Yo es que sólo lo noto en el volumen, la verdad. Ahora me tengo que cruzar de brazos más para abajo. Pero 0 dolor de espalda, ni de cuello ni nada. Vamos, antes tampoco me dolía, pero me sorprendería que me doliese de llevar las prótesis.
Candeca, yo te soy sincera a mi nunca se me cargaba la espalda y ahora si, Hago más ejercicios posturales.
Hola candeca antes de la operación estaba bien ,si es cierto que aveces me salían contracturas pero se me iban a las pocas semanas
Nose si influyó también que me dormí muy te da con la anestesia y quizás los músculos se quedaron rígidos durante la operación !
Voy mejorando la verdad día a día aunque lento
Pero, la espalda se os cargaba también antes o es a raíz de la operación?
Hola surimor muchas gracias por tus consejos lo pondré en practica sobre todo los ejercicios que ahora hago súper poco poco deporte la verdad !
Lo que si hago es dormir con sujetador deportivo me lo recomendó mi cirujano desde un principio ..
Creo que será también cuestión de tiempo que los músculos vuelvan a su posición y se acomoden bien ..mientras tanto espérate con paciencia aunque estoy algo mejor la verdad!
hola Ambar35, yo me operé en Mayo 2018, 375 submuscular, mido 1,52 y peso 48 kg. He de decirte que trabajo en oficina todo el día y después doy clase de fitness. A mi tb se me carga la espalda, se contractura un poquito y yo, sinceramente creo que es un poco por la tiranted del musculo, el musculo pectoral en la mujer sobre todo tiende a acortarse, y mucho es debido al pecho, por eso muchas vamos un pelín corvadas, como con chepita, tienes que hacer ejercicios posturales para la espalda alta, apretar abdomen y trabajar la espalda alta y recolocar bien siempre los hombros hacia atrás. Comienza con esos ejercicios q no te llevan mucho tiempo y sobre todo recolocate en cuanto te observes con chepita, no sé si me explico. Duerme con sujetador deportivo cómodo q te sujete etc... a ver que tal vas, uniendo ejercicios con dormir con el sujetador ayuda mucho. Si necesitas algo o tienes dudas ya me cuentas. Un besito guapa!!!
Hola diana gracias por acordarte y decírmelo ;) pues si será un poco todo eso yo pienso que llevar el suje día y noche puede hacer molestar a los músculos y que estén un poco tensetes ..el caso Esque ya uso sujes normales pero para dormir me pongo uno cómodo así estilo deportivo pero bueno será cuestión de tiempo que todos los músculos vayan a su sitio y se fortalezcan
Hola Ari la verdad que he mejorado pero bueno aún sigo tocadilla ,estoy haciendo ejercicios para fortalecer los músculos un poquito al día a ver si así se me termina de quitar esta sensibilidad muscular
Me alegro mucho que estés mejor !! Qué bien ..Esque cada cuerpo es un mundo y nosotras tendríamos esa debilidad y otra le tocará otra cosa !
Ambar yo mejor desde q pude estirarme pero se me resienten aun los trapecios. Supongo q cd pueda cargar peso y volver a tener la masa muscular q tenia mejorare...tu como vas??
Ambar, me he acordado de ti hoy!
Que he leído que de llevar sujetadores apretados, las costillas no se pueden mover bien y para respirar lo que hacemos es subir las claviculas. Y eso hace que se cargue mucho el cuello y los hombros!!!
Si le sumas la presion de las protesis mas el suje del post que encima lo llevamos todo el dia... pues dolor de trapecios asegurado! Seguro que mejora con el tiempo cuando ya lleves sujes normales y ceda la piel/musculo.
Ari que tal vas con tu espalda? Mejorastes?
Candeca si se puede perfectamente siempre y cuando no te tumbes boca abajo
Y puedes hacerte eso recién operada?
Diana el masaje te lo dan sentada y boca arriba pero es la primera y la ultima que voy .
Pase las dos semanas con dolores donde no tenía !
Ya ir a otro ni me atrevo chicas! Pero con la electroacypuntura me está funcionando menosmal
Ari y Diana gracias chicas por contestar pues me puse poco 325cc así que pienso como vosotras que será lo que decís que es todo tensional y postural . Ya Esque salí de quirófano súper cargada d espalda y al llevar dos meses unos dias mejor y otros peor ya estaba rayándome jeje espero sea eso cuestión de tiempo
Si diana...yo creo q no es el peso...q sera postural y que nos han removido con la operacion un musculo...y tirne q volver todo a su sitio. Ya os digo q yo llevo dos granos de tetas jjjjjjjjjj y estoy muy cargada de espalda. Yo voy haciendo estiramientos de cuello q algo alivia..
Yo llevo 410cc y no me molesta nada del trapecio ni de la espalda. De todas formas si a ti te tira ari73 que no llevabas mucha cantidad, del peso no es.
Qué raro lo de los trapecios. Aunque es un músculo que se carga mucho, lo mismo de evitar hacer fuerza con el pecho pues los cargas más.
Yo espero no tener que ir al fisio, porque no me veo tumbandome bocaabajo todavía...
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