Desde que me casé, empece a engordar..

Me lo estoy pensando
GemaPardoAbad
Alcalá de Henares · 2 may 2017

Quisiera recuperar mi figura,perder pedo por salud y por estetica. De 60 me puse en 97 kilos que no logro perder..ahora estoy en control de peso ,estoy en 84..m gustaría recuperar mi cuerpo..por salud y por estetica

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dorapecas
Miembro destacado

· Salamanca (Ciudad)

· 10 may 2017

Hola Gema! ¿En cuánto tiempo has engordado esos 40 kilos? Si te esfuerzas y te motivas, en un añito puedes volver a estar estupenda!
gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 11 may 2017

En un año pasé de 60 a 70. Y en otro año y algo en 80 ...M puse a régimen y en 7 meses bajé a 60.. Me quedé embarazada y cogí 33.. ..Con 93 kilos..No lograba perder.. Y subí a 97..Ahora con deporte y dieta.. Estoy en 84... Los he bajado En un año.. Y ahí sigo
dorapecas
Miembro destacado

· Salamanca (Ciudad)

· 11 may 2017

eso también es la buena vida de casada eh ;) creo que nadie se libra! yo antes de una solución tan drástica como el balón probaría seguir bien con deporte y dieta e ir bajando, lo haces con una dietista o por tu cuenta? yo creo que lo conseguirás! si luego te estancas en algún momento siempre estás a tiempo de ponerte el balón, no?

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 11 may 2017

Estoy con un nutricionista.. Pero Llevo estancada desde septiembre..Ahora estoy con una dieta de choque de 9 días.. A ver si vuelvo a arrancar
marian_multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 13 may 2017

Hola Gema, bienvenida a Multiestética! ¿Qué te dice el nutricionista de llevar tantos meses estancada en el peso? ¿te recomienda el balón gástrico?
gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 13 may 2017

La verdad.. No es algo que hayamos comentado..solo un pensamiento mio
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 15 may 2017

Bueno no está de más preguntárselo a ver qué te dice! ¿Qué tal ha ido la dieta de choque? ¿Has conseguido seguir bajando guapa?

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 15 may 2017

Estoy en ello
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 16 may 2017

Pues paciencia y fuerza de voluntad que al final se llega al objetivo! ¿Has probado cambiar tu rutina de deporte? El cuerpo a veces se acostumbra cuando llevamos mucho tiempo haciendo lo mismo!

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 16 may 2017

Voy a caminar entre 1 hora y 1:30.. Y hago gimnasia..
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 17 may 2017

pues ya haces bastante ejercicio la verdad! oye por curiosidad, en qué consiste la dieta de choque?

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 17 may 2017

En mi caso.. Hago días pare e impares.. Los pares.. 3 comidas..a base d batidos de proteína..y media mañana y tarde fruta
Los impares.. Desayuno y cena batido d proteína y comida normal baja en grasa..media mañana y tarde..fruta.. Siempre 2 litros d agua e infusiones para retención d líquidos..durante 8 días.. Para intentar acelerar un poco él metabolismo estancado
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 18 may 2017

Pues suerte que es solo durante 8 días porque se ve durillo no? jejeje no te notas débil ni nada con eso?

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 18 may 2017

No..la verdad. No m noto débil ni nada parecido..y m siento menos hinchada.. Mas ligera
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 19 may 2017

Entonces mucho mejor! Lo bueno de los batidos de proteínas es que te dejan saciado! Si además te sientes menos hinchada es buena señal! A qué peso te gustaría llegar?

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 19 may 2017

Por mi altura .. El medico dice que entre 55_60.. Pero yo ahora mismo Con bajar a 70_75..ya me conformo
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 19 may 2017

bueno hay que tener en cuenta que una cosa es lo que dicen las estadísticas en plan lo que teóricamente tendríamos que pesar y otra cosa es cómo nos vemos nosotras, con que te veas bien ya está genial, no hay que obsesionarse con llegar a un peso concreto, cada persona es un mundo ;) entonces te quedan unos 10 kilos no? ánimo!!

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gemapardoabad

· Alcalá de Henares

· 22 may 2017

La verdad q si.. Muchas gracias
Marian_Multiestetica

· Madrid (Ciudad)

· 25 may 2017

De nada ;) Espero que nos sigas contando tu proceso Gema :)

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