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El doctor Jorge Planas explica junto a la actriz Alejandra Prat los problemas que pueden sufrir las mujeres tras alumbrar y cómo solucionarlos con el programa Mommy Makeover
En este nuevo espacio hablaremos de salud bienestar y estética.
El día de hoy os quiero acercar al fenómeno mommy makeover recuperacion femenina después del embarazo y del parto. Kim Kardashian, Shakira (fuera de nuestras fronteras) Penélope y Mónica Cruz... todas han sido recientemente madres en tiempo récord su figura pues magia eso requiere esfuerzo y sobre todo planificación.
Está con nosotros Alejandra Prat
Alejandra: "me suena el oído hablar pero no no estoy del todo informada" pues mira yo te explico: el "mommy makeover" en Estados Unidos está más enfocado a la cirugía estética para recuperar lo que es por ejemplo el pecho o el abdomen después de los embarazos. Sin embargo,nosotros en nuestro país hemos planificado algo mucho más integral, que tiene que ver también con la nutrición para recuperar el peso después del embarazo para recuperar también todo lo que es la tonicidad muscular sobre todo de suelo pélvico y de la pared abdominal y también la piel el melasma que a veces aparece mamá que tiene que estar muy personalizado pero muy planificado.
Alejandra: "qué es lo que más te costó recuperar después de los 3 embarazos" Lo que más me preocupaba era el peso volver a mi peso volver a estar como estaba pero sobre todo respetando un poco el periodo de lactancia este de post parto importante siempre hemos de empezar la dieta para perder el peso ganado cuando hayamos acabado de lactar al bebe. Es importantísimo, si optamos por la lactancia artificial, se podrá empezar pero siempre en manos de un profesional un nutricionista que nos asesore de como tiene que ser esa dieta porque los aportes de hierro de calcio de diferentes minerales van a ser personalizados en cada caso voy a comer todo lo que quiera vamos a dar lactancia al bebé necesitaremos 500 kilocalorías más que serán exclusivas para el bebé por lo tanto para ponerse en manos de un especialista que nos asesore comer en el período de lactancia y cuando podemos empezar a realizar la dieta
Me queda un poco preocupado con el tema flacidez porque es que se cae todo un poco aparte de las estrías y de algunas manchitas en la piel muy importante el atacarlo antes de que aparezca la prevención por eso cada vez más la medicina estética tiene más armas para luchar hard que se tenga que llegar a la cirugía conseguir recuperar la piel antes y vidente mente para eso pues existe la vibroterapia la mesoterapia la radiofrecuencia un montón de técnicas que hace 10 o 15 años no existían y que con estas armas podemos conseguir resultados realmente fantásticos que antes no podíamos conseguir.
Moverte también... un poco de ejercicio no importantísimo el realizar ejercicios está mente al post parto cómo son los ejercicios los hipopresivos de abdomen para recuperar todo lo que es la musculatura abdominal los rectos abdominales los oblicuos evidentemente se distienden incluso se separan de la línea media consecuencia de los 9 meses de expansión del feto dentro del abdomen muy bien ahí ya te quedas más o menos pero claro hay veces que este problema no se puede solucionar y tiene que haber algo más doctor que si se te rompe algún músculo o aquello no hay manera de que vuelva a su ser que hacer una lipectomia abdominal que es tensar la piel y supurar coser la musculatura del abdomen en la línea media donde debe ir y sobre todo también la cirugía de mamas un escudo un fenómeno que aparece después del segundo tercer embarazo qué es la atrofia pues gravidica el vaciamiento de la mamá o sea no es que caiga pero se vacía sobre todo del polo superior y para eso pues también la cirugía de mamá de aumento de relleno con grasa del propio paciente consigue devolver la mamá pues a la forma y volumen que tenía.
Hemos aprendido mucho no muchísimo es muy interesante para las que a lo mejor todavía tenemos alguna posibilidad de tener más hijos o las que están en ello yo creo que esto siempre viene bien a todos y la próxima semana hablaremos de celulitis
